昨天早上趕時間時不小心踩空扭傷腳踝，下午上課時發現腳踝腫脹、著地疼痛，幾乎無法走路。忍著痛去看骨科，照 X 光後確定是韌帶撕裂傷，沒有骨裂，醫師說大約需要一個月才能痊癒。晚上黃老師幫我在後腰 T 11、12鋪薑粉、鬆筋撥筋，並貼上暖暖包，腳掌的疼痛明顯緩解。原以為今天走路還是會跛腳，沒想到已能正常行走，也不用再去訂輔具鞋了。
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