前言： 歡歡喜喜過了大半輩子、重新再次接觸「體悟」梳頭這件事情回饋反思→來來去去隨生活狀態緊絀常以各種各樣不同形式藉口自我框架自我束縛。因而錯失良機自我內觀學習認識自己的機會、一次次從而生發情似心海的流浪之旅。 原因： 沒有恆心時上時下不上心的態度是最大的因素是其一、其二是對為何要梳頭？梳頭的原理根據沒有理學概念及動力深入研究！剛開始有空記得就梳（通常是不經意的）或當有感覺不舒服時或有想到時才會重新決定梳頭、梳個幾下、痛症改善緩解後過些時間日子又把它停頓遺忘、如此般反反復復浪來浪去週而復始；若不是有幾個「頭部」相關案例的提點激發查證頭部皮質層」「腦部結構」暨「神經功能」分部追尋求新知探索研究、再ㄧㄧ納入心海重點記錄歸類分享。還好、十方給力。差點失機而悔、真的、有感人生行事智慧機智當先、否則梳頭ㄧ事其功能技法難以見日升天。

1、重新認識學習腦內結構及功能與十二對腦神經生理系統內化以及運行平衡時人體的正常體相和運行失衡的非正常體相其差異性所呈現出來的體況類比分析報告。 我們的大腦和腦幹分佈了12對末梢腦神經是為顱神經（cranial nerve）系統-屬於人體周圍神經系統，頭部皮質層顱內結構分佈呈現腦回腦溝、傳導訊號是由腦顱神經發出的，有別於由脊髓發出的脊神經[。腦神經分部於頭部身體臟腑四肢各部分信息傳遞。最主要是周循環往返於頭部和頸部的運行。其中涵蓋範圍有視覺、味覺、嗅覺和聽覺等五官感覺神經系統。 十二對腦神經口訣版本之一：一嗅二視三動眼，四滑五叉六外旋，七顏八聽九舌咽，十迷走十一副十二舌下。 末梢神經可直接連結中樞與全身的「電路電線」，而其中出入於腦部的線路稱為腦神經。腦神經末梢線路支配著頭面部及頸部的感覺神經器官、以及出入附著連結骨骼肌與分泌腺等。 迷走神經會穿越過了頸部，主要分布至胸部與腹部等臟器。嗅神經直接從鼻孔出入腦部，其餘神經系統都會經由其他處通過腦顱骨出入運行循環。 2、釐清一般梳頭感受效能與手握梳子的姿勢、梳子按壓輕重、梳子拉壓距離長短使用方式正確與否有關。持續追蹤有關頭顱身心不適緊繃鬆解感受記錄→查詢改善差異性良比對應達至廣譜適宜度的研究報告→分享等梳頭疏散皮質層氣結導感夜間睡眠安穩無夢境、醒來-腦內神清靈敏確保身心舒適的重要性。 http://www.hkpe.net/hkdsepe/human_body/cranial_nerves.htm 3、釐清重點服藥、藥物的做能及身體的抗藥性、藥物的副作用及二度傷害、急性症慢症服藥最佳時間、如何啟動自我免疫機能。 4、為自我找到身體合適合宜的的給力的機會方法。

流浪花絮： 1、當「每個人」會走到這一步、都是面臨頭頸部長期或間歇性的頭疼痛頭脹或睡眠品質障礙、使用藥物或其他治療按撫改善性時好時壞。使得生活長期處於與藥物、健康食品為伍（舞）自產情緒勒索和低落。不服用藥物又恐懼擔憂生命生活機能受到無法知曉的「無名莫名其妙」時刻干擾而心不安。 因此身體受無可抗拒的社會實境現象法藥物綁架後、開始微微逐漸變異而不自覺。 故才有重拾梳頭ㄧ事重啟探索根源研習。猶記孩提時每日晨起時「母親」頭件事開口常叮嚀的話囑咐著一定去把頭梳一梳、臉洗一洗門面整理一番才能用膳後才可出門。那時的母親教導應該不會懂爲甚麼要梳頭、應該只著於門面及使精神抖擻頭腦清醒而已。 2、研習實證往日梳頭悟心記憶、是直到自己體況反覆間歇性出現了問題及周遭菩薩良師益友們頭部常有不適問題干擾生活及思維情緒；面臨頭痛脹麻昏沈、頸部肌肉緊繃旋轉有困難、上肢手麻前展後折彎前後旋盪吃力運用障礙。求救服藥及服藥後感覺雙重困惑身心逐漸難以忍受。才激發個人對頭部保養頭部梳理手法再度研究。 3、身爲現代人的我們日理萬機的時代、對學習「梳理」技法養護自己貼切做到位「持之以恆」者少之又少。通常不經寒徹骨的身心變化及「求經」歷程波折的故事內容是不易換位思考由繁尋簡的。隨日月時光鏈流淌生活形態變化極大、生活追求率性簡易再加上身心忙碌更容易忘卻梳頭這事兒。想想那時的自己頭脹頭痛頭暈頸部生硬旋轉障礙時也嘗試諸多方法、經ㄧ些些時間後感覺效能不佳、加上身體服藥後無法承受抗藥物性的副作用令自己非常不舒服、身體仍會隨生活情緒起伏時有狀況不好感覺不斷侵襲時、才一次次的給自己「內在系統」機會好好的面對自己的身心擺正自己的位置。 學習步驟 梳頭的工具：a.指腹 b.手指骨輪 c.木梳.d.骨梳e.氣結能梳開的梳頭器具皆可。 時間性：並無任何時間受限、任需求隨時隨地自動領取動力頭頸部梳理。

梳頭年齡層及對應手法與技巧 一般成年著：輕撫重按寸寸梳。 老者：皮質脆薄、輕輕撫寸寸安撫梳（最佳工具-指腹梳）。 幼者：皮細薄嫩、指腹輕輕爬按撫。 長期慢性服藥者：視年齡、症狀體情況作調整、合宜協助兼提升緩和體症不適為主。 化.電標把藥物者：初期以指腹按摩按撫為要、日後再視進改善情況及承受壓力大小酌量的使用骨梳或其他工具來協助緩解改善。 梳頭除了稍為自我了解頭部腦內結構分部功能性之外、梳頭正確方式、梳頭前為何需上薑粉？分日常式生活保養梳頭、急症發時緩和疼痛的疏導梳頭。 疼痛指數異常者：上抹薑粉後應感同身受其能承受的痛楚疼痛指數為合宜梳頭方法。 日常式生活保養梳頭 a.沒有時間性的限制、隨自我的需求度每天一次或多次疏通頭部皮質層上的氣節。美好經驗分享和叮嚀；梳頭時請記得先上薑粉、可以直接讓皮膚經絡肌肉因為薑溫熱能微溫而使肌肉鬆軟、若沒上薑粉用強直接梳理氣結時、有可能會產生反效果、請務必小心記得反覆1～3次寸寸的梳往後有關梳頭理學技法更新發展也不敢學習梳頭碰觸。 b.按日規行事般每日自行選擇固定的時段作醒腦除障的梳頭動作。

急症發時緩和疼痛的疏導梳頭： 除正常運作的每日醒腦保養外、遇有頭頸上肢「緊急不適症」狀態（如長期或間歇性的頭疼痛頭脹或睡眠品質障礙）等可了解進行日生活飲食情緒、藥物和睡眠展延網絡追索探討生發狀態歸類記錄、再依據疼痛的不適症點狀面積參閱「十二對腦神經」分佈圖示來釐清提點自己在哪個頭頸部區域如何加強下手梳理。

@@@頭頸部梳理是日常生活衛生的一環、作為生活日常頭頸部梳理神清靈敏、氣血循環運行舒暢保安康。 @@日日夜夜有情緒作為、氣結自然日日夜夜氣化浮生於頭部皮質層重覆推積。積累輕重有分別；微輕者昏沉、偶發偏頭痛、頭痛或全頭痛。輕者前症狀時日反覆積累導致時有睡眠問題困擾。重者影響記憶體及神經系統。 @當體內系統自產體況的不適症時、除自行及時處理及自行了解、還尚需尋求「專家諮詢」「檢驗查證」來證明分析自我愛護及內觀能力有幾分肯定、這是非常重要-個人神識自在自信的養成方法。

2024.7.13 / 甲辰年六月初八-11：25 -廣生悲院