分享認知-足跟（底）筋膜炎如何形成？

1、長期性體勞過度或身體固定肢體形態活動模式使用過度，促使體內氣血調節不順因而瘀塞循環不通積累。

2、但、常因年齡層、身體本源質能皆不同、然、身體天生平等自帶「免疫系統」可隨時可經由自我需求激發「體內陽能」增減差異強弱來調節，所以身體體症感覺會有時好轉又有時不適不好的現象出現，逐漸干擾情緒生活。大多數的人就算服藥治療也大多暫時性癒治。若再逢身體過度使用或過勞或情緒緊張～坐站姿不良時形成關鍵度引燃點爆，會不斷的改變位置加重。

3、當皮膚肌肉時常反覆緊繃至積累瘀塞不通即可能自產「細胞」質能產生變異是需要經由時間人體的層層堆疊的試煉。慢性（急性）導引所謂的「筋膜」「肌肉」產生炎症自我沾黏而產出「紅腫」「酸、疼痛」。嚴重時會造成行走的不便。

4、開始會針對腳踝足底求助專科醫署治療或尋求能改善症狀的鞋子。

5、雖然各方尋求治療，大部分人都是茫然？仍然足底筋膜還是會反覆的造成行動不便而干擾原生活造成很大的困擾。

困擾。

自我思維框架解困

1、體內細胞因「淤塞」的長短時間，循環系統管路雖會另尋管道，但、久而久之仍會導致系統失調，細胞免疫代謝有了變異，引起體內「恆溫失常」「濕、燥」冷熱不受控，使「臟、腑」感知度訊號錯亂、當炎症的「NK細胞-natural killer cell/自然殺手細胞」（體內是一種細胞質中具有大顆粒的淋巴球)常期頻繁性被求救訊號忽高忽低喚醒或「藥物抑制」等影響抵禦「防禦攻擊能力」逐漸降低失檔，此時則引起神經傳導系統訊號過度增減悶燒、或無感、嚴重時甚至產生幻覺。對身體內部「生化系統」會有波及連環導因影響「生路」通道。

2、體內筋膜沾黏肌肉發炎的形成，大都是來自上述狀態；自我情緒無適度調整體能無適時放鬆、隨著年齡增長、抗體下降體感低落無感，自然而然地成為體內的臟腑肌肉經絡氣血循環不足的變異狀況。

3、腰部與腳底筋膜處、視覺上是有距離的！又有什麼關係？

自我增修思路必需了解身體生理圖示去理解胸脊髓11～12開始～髖寬節（含梨狀肌、八髎）、腹股溝、大小腿內外側～腳指等結構循環系統一體成型而於下肢末梢處氣脈血管最為微細繁複盤結有樹根、其感應度極其強大、若身體健康有狀況時，會即時向大腦傳遞訊息自我展開求救。

4、若無經此經驗釐清、看山依然是山、水是水。無法體症知其所以然之心路體感歷程。然入境者雖有痕跡但思絡文理解析有感來源處、有症時常處「不名」「被動」狀態、事故痕跡容易被人間「五色海」沖淡印記自然不深甚至很快盪盪無存。

@緩解～疏解～改善，依症症狀次次測驗緩解疏導感受好轉情況幾分、憑此依據作計畫性的增減安撫及適度溫熱能（薑粉、薑茶、暖暖包）。

身體生理結構須知

1、坐骨神經是身體最長的一條神經，從胸脊髓11～12開始～髖寬節（含梨狀肌八髎）、腹股溝、大小腿內外側、腳踝、腳背腳指上下。胸脊髓11～12中腹內質有雙腎兼管下腹消化～生殖～泌尿等系統。

2、有涉及腰部以下下肢的站、蹲、舉止、彎等伸展運轉行動及皮膚肌肉酸疼腫脹有受阻時，可考量思索探討是否有上述問題。

3、安撫解解開方法容易但「竅門」需得當適宜、不需費力。若有疑惑不解處，請至「廣生悲院」義診處實際體驗參考、謝謝！

PS：附圖1～4

2024.8.12